Narozeninový běh 58km
Blížilo se léto a tím i termín mých dalších narozenin. Nejdřív jsem měl v planu v den narozenin si dát Lipenský horský půlmaraton. Ale nakonec jsem se rozhodl že bych tento rok už chtěl zaběhnout opravdu co rok to kilometr. Toto byl i původní plán na začátku roku. A opravdu jsem se na něj připravoval. Po zkušenosti z loňské hurá akce, kdy jsem po 45 km byl nucen skončit, jsem zvýšil trochu měsíční kilometráž, do tréninku přidal silové cvičení, fartleky a výběhy kopců. Od začátku sezóny průběžné výsledky ukazovaly na zlepšení v rychlosti i vytrvalosti. Takže jsem věděl, že příprava je dobrá a mělo by to vyjít. I přátelé mně v tom povzbudili, když přislíbili účast zejména v druhé polovině, která je vždy těžší. Jak fyzicky, tak psychicky. Den před během jsem si dal udělat od své masérky Veroniky celotělovou masáž na uvolnění. Kopil trochu gelů na cestu a ještě jednou přes mapy.cz zkontroloval zda je to správně spočteno a vyjde to dle mých předpokladů, abych skončil nejlépe do plánova...