Příspěvky

Zobrazují se příspěvky z srpen, 2026

Narozeninový běh 58km

Obrázek
 Blížilo se léto a tím i termín mých dalších narozenin. Nejdřív jsem měl v planu v den narozenin si dát Lipenský horský půlmaraton. Ale nakonec jsem se rozhodl že bych tento rok už chtěl zaběhnout opravdu co rok to kilometr. Toto byl i původní plán na začátku roku. A opravdu jsem se na něj připravoval. Po zkušenosti z loňské hurá akce, kdy jsem po 45 km byl nucen skončit, jsem zvýšil trochu měsíční kilometráž, do tréninku přidal silové cvičení, fartleky a výběhy kopců. Od začátku sezóny průběžné výsledky ukazovaly na zlepšení v rychlosti i vytrvalosti. Takže jsem věděl, že příprava je dobrá a mělo by to vyjít. I přátelé mně v tom povzbudili, když přislíbili účast zejména v druhé polovině, která je vždy těžší. Jak fyzicky, tak psychicky. Den před během jsem si dal udělat od své masérky Veroniky celotělovou masáž na uvolnění. Kopil trochu gelů na cestu a ještě jednou přes mapy.cz zkontroloval zda je to správně spočteno a vyjde to dle mých předpokladů, abych skončil nejlépe do plánova...

Žehnání, požehnání.

Obrázek
  Žehnání Uvodní slovo: Slyš Hospodine, hlasitě volám, smiluj se nade mnou, vyslyš mně. O tobě přemítá mé srdce, že říkáš: Hledejte mou tvář. Tvou tvář tedy hledám Hospodine. Neskrývej přede mnou svou tvář! Svého služebníka v hněvu neodmítej, býval jsi mou pomocí. Nenechávej mně a neopouštěj Bože mé záchrany. Můj otec i má matka mně opustili, Hospodin mě ale k sobě přivine. Ukaž mi Hospodine, cestu svou, kvůli mým nepřátelům veď mně stezkou srovnanou. Nevydej mně do zvůli mých nepřátel – povstali proti mně lživí svědkové a krutě obviňují mně. Kéž mohu věřit, že na zemi mezi živými uvidím, jak dobrý je Hospodin. Spoléhej na Hospodina, buď statečný a on tě posilní. Spoléhej na Hospodina! Žalm 27, 7-14 Verše ke kázání Budeš li poslouchat Hospodina, svého Boha, přijdou na tebe a dostihnou tě všechna tato požehnání. Dt. 28,2. Hospodinovo požehnání obohacuje bez velkého trápení. Přísloví 10,22. Neodplácejte zlo zlem ani zlořečení zlořečením, ale naopak žehnejte. K tomu ...